Herbatka Suplement diety SPOKOJNY SEN 20 torebek / Malwa

Herbatka Spokojny Sen – Wsparcie dla Relaksu i Dobrego Snu

Spokojny Sen to starannie skomponowana mieszanka roślinnych składników, które pomagają łagodzić stres, poprawiają nastrój i wspierają zdrowy, spokojny sen.

Dlaczego zdrowy sen jest ważny?

Sen to kluczowy element zdrowego stylu życia, równie istotny jak odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Osoba dorosła powinna spać od 7 do 9 godzin dziennie, aby zachować optymalną koncentrację, energię i dobre samopoczucie.

Składniki aktywne Herbatki Spokojny Sen i ich właściwości

Liść melisy

• Pomaga w redukcji stresu.
• Wspomaga relaks i odprężenie.
• Przyczynia się do spokojnego snu.

Kwiat lawendy

• Wspiera równowagę emocjonalną.
• Pomaga wyciszyć organizm przed snem.

Koszyczek rumianku

• Wspiera układ nerwowy.
• Pomaga złagodzić napięcie i rozdrażnienie.

Szyszki chmielu

• Korzystnie wpływają na jakość snu.
• Ułatwiają zasypianie.

Owoc głogu

• Wspiera zdrowie serca i układu nerwowego.
• Pomaga zachować równowagę emocjonalną.

Zalecane spożycie

Pić 3 razy dziennie po 1 filiżance naparu przygotowanego z 1 torebki herbatki na 200 ml wody.

Jak zaparzyć herbatkę Spokojny Sen?

1. Umieścić 1 torebkę herbatki w filiżance.
2. Zalać wrzącą wodą (200 ml).
3. Przykryć filiżankę i zaparzać 8-10 minut.

Składniki:

• Liść melisy
• Liść mięty pieprzowej
• Owoc dzikiej róży
• Koszyczek rumianku pospolitego
• Owoc kopru włoskiego
• Kwiat hibiskusa
• Kwiat lawendy lekarskiej
• Owoc głogu
• Kwiatostan głogu
• Ziele palczatki cytrynowej
• Aromat
• Szyszki chmielu zwyczajnego
• Kwiatostan lipy
• Skórka cytryny